洗頭髮掉了好多頭髮..

這陣子不曉得是否壓力大

我去洗頭掉了好多

也有可能是助理幫我洗得太用力

一直抓有點粗魯導致我掉髮?有點可怕

因為以前沒有這樣掉那麼多

我頭髮算長..一天掉1 2百根算正常?還是要吃甚麼食物對頭髮健康呢..每次掉髮洗髮店都會推銷什麼保養髮囊的(沒效吧)
造成脫髮的因素包括遺傳、荷爾蒙、及老化。

研究者還沒確定會導致脫髮的真正原因

但有科學家認為

身體的免疫系統會將頭髮的毛囊視為外來組織

而攻擊它們

有些則認為是基因導致的問題一種較不嚴重但卻普遍存在的脫髮

稱男性基因荷爾蒙禿髮或男性禿髮

最常見於男生。

顧名思義

症狀的產生有遺傳或基因的傾向

及男性荷爾蒙也包含其中

研究指出患者頭髮毛囊會受AGA的影響

並在男性荷爾蒙的影響下

可能會有些毛囊接受體關閉或停止毛髮生長女生有時也有類似的型態脫髮

但程度較輕微

而且通常發生在停經後

所有女人當年紀漸增時

都會有毛髮稀疏的情況發生

特別是在更年期之後

但有些女性會早在青春期就發生脫髮情況。

此外絕大多數的女性因為懷孕期間荷爾蒙變化而防止脫髮現像發生

但在生產後的2、3個月時

因荷爾蒙又產生變化

會開始有脫髮的情況除了遺傳之外

還有其他促毛髮脫落的因子

包括血液循環不良、急性病症、外科手術、輻射、皮膚病、體重驟減、高燒、鐵缺乏症、糖尿病、甲狀腺疾病、葯物使用（化療）、情緒緊張、飲食欠佳、錢癬及其他黴菌疾病、化學葯品（如染髮劑）及營養素的缺乏在生活飲食方面01.餅乾、蛋糕、汽水、巧克力等甜食是頭髮健康的大敵

頭量攝取會使運輸頭髮養份的血液呈酸性而影響頭髮的健康

頭髮主要成份是蛋白質

因此頭髮頭皮要健康

除均衡飲食外

可多注重蛋白質的補充02. 多蔬果

少澱粉

可以延緩脫髮的進行

蔬果中含有的類黃酮素

為一種抗氧化劑

可以保護毛囊及促進毛髮生長03.食用大量生物素高的食物或營養補充品

生物素對健康的頭髮及皮膚是必需的

甚至對有些男人而言

還可以預防落髮

生物素的良好來源包括：糙米、小麥片、綠豆、扁豆、燕麥、大豆、葵花子及胡桃04.飲食中包含豆類食物

因為豆類食物可以抑制二氫睪固酮的生成

這個荷爾蒙與脫髮是有關聯性的05.不要吃生蛋

除了會有沙門氏菌感染的危險性外

也因含有高量的卵白素會與生物素結合

阻礙其吸收

烹煮過的蛋就沒關係了06.重要的是睡眠要正常、飲食營養要均衡在營養補充品方面01.魚油：改善頭髮質地

預防乾燥、分岔的頭髮02.複方B群：B群對毛髮的健康生長是重要的

缺乏會與皮膚疾病和脫髮相關03.OPC3：促進頭皮的血液循環

幫助頭皮毛囊的抗氧化作用及避免毛囊受到自由基的攻擊04.輔酵素Q10：改善頭皮的血液循環

增加組織的氧合作用05.綜合維他命或礦物質粉：增強免疫功能

促進毛髮生長洗髮精：甘菊洗髮精柔雅™滋潤洗髮乳（化學染燙髮質專用）Fixx®健髮雙效洗髮乳fixx®摩洛哥堅果油洗髮乳fixx®摩洛哥堅果油潤髮乳Fixx®健髮雙效洗髮乳的主要成份：蕁麻是一種常見的野草

原生於歐洲、亞洲、北美及北非。

外用時

蕁麻萃取物用以改善秀髮的外觀

且是調理油性髮質的良方。

膠原蛋白是對人體全身上下非常重要的蛋白質

其中包括頭髮。

就護髮而言

若將膠原蛋白塗抹至髮幹

可促進秀髮的健康生長。

膠原蛋白有助強化秀髮

增加髮絲的直徑

有助使日漸稀疏的秀髮顯得更加豐盈。

水解小麥蛋白是一種取自全麥的蛋白質

具滋養及潤澤效果

能加強秀髮的保水能力

為失去生氣的受損髮絲增添光采及亮澤。

水解小麥蛋白的分子重量較輕

因此可輕易滲透髮幹

使其吸附並保留水分

增加飽滿度並減少孔隙

從而使秀髮更易梳理

倍添滑順亮澤。

茶樹是原生於澳洲的植物。

茶樹油則是利用蒸氣蒸餾法自茶樹葉提取而得的精油

具舒緩功效

有助保持肌膚的健康及柔滑。

選擇Fixx®健髮雙效洗髮乳

告別一般的洗潤髮產品

無須增加多餘的步驟即可擁有一頭更健康、更亮麗的秀髮。

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散發閃閃動人的光澤。

opc3-碧蘿芷相關研究網頁：http://tw.shop.com/5h如有需求歡迎來信詢問（有預算考量可來信給予使用建議）或自行參考選購本公司的產品本公司的大部份產品為等滲透營養補充品（Isotonix系列）

可參考看看（等滲透系列

喝的點滴

吸收快約5～10分鐘

約可達９成以上的吸收）當您服用一般的維生素或營養補充片劑（或錠狀）時

胃部要分泌出稀釋液、消化酵素、鹽酸

以及一種以上的鍵連維生素蛋白質

以此開始消化過程

消化過程耗費時間和能量

需要四十分鐘到四小時不等

取決於片劑（錠狀)的種類和量的大小（而且身體的使用約2成到4成左右）。

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